Mi., 01. Juni

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Bahnhof in 67468 Frankenstein

Achtsamkeitstraining in der Natur

Achtsamkeit schult die Wahrnehmung der Sinne und fördert positive Gedanken. Sie führt zu Gelassenheit, Ruhe, Geduld und erhöht Konzentration und Offenheit. Mit verschiedenen Übungen zeige ich Ihnen, wie Sie mit Hilfe der kraftvollen Natur Ihre Achtsamkeit erhöhen und diese in den Alltag integrieren

Achtsamkeitstraining in der Natur

Zeit & Ort

01. Juni, 17:00 – 18:30

Bahnhof in 67468 Frankenstein, 67468 Frankenstein, Deutschland

Über die Veranstaltung

Stunden: 4 x 2 UStd.

Beschreibung: Achtsamkeit schult die Wahrnehmung der Sinne und fördert positive Gedanken. Sie führt zu Gelassenheit, Ruhe, Geduld und erhöht Konzentration und Offenheit. Mit verschiedenen Übungen zeige ich Ihnen, wie Sie mit Hilfe der kraftvollen Natur Ihre Achtsamkeit erhöhen und diese in den Alltag integrieren können. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung und Schuhe, Iso-Sitzkissen, Getränke für zwischendurch, Mücken-/Zeckenschutzmittel, Sonnenschutz, Neugierde und Offenheit.

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