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Achtsamkeitstraining in der Natur
Mi., 01. Juni
|Bahnhof in 67468 Frankenstein
Achtsamkeit schult die Wahrnehmung der Sinne und fördert positive Gedanken. Sie führt zu Gelassenheit, Ruhe, Geduld und erhöht Konzentration und Offenheit. Mit verschiedenen Übungen zeige ich Ihnen, wie Sie mit Hilfe der kraftvollen Natur Ihre Achtsamkeit erhöhen und diese in den Alltag integrieren
Zeit & Ort
01. Juni 2022, 17:00 – 18:30
Bahnhof in 67468 Frankenstein, 67468 Frankenstein, Deutschland
Über die Veranstaltung
Stunden: 4 x 2 UStd.
Beschreibung: Achtsamkeit schult die Wahrnehmung der Sinne und fördert positive Gedanken. Sie führt zu Gelassenheit, Ruhe, Geduld und erhöht Konzentration und Offenheit. Mit verschiedenen Übungen zeige ich Ihnen, wie Sie mit Hilfe der kraftvollen Natur Ihre Achtsamkeit erhöhen und diese in den Alltag integrieren können. Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung und Schuhe, Iso-Sitzkissen, Getränke für zwischendurch, Mücken-/Zeckenschutzmittel, Sonnenschutz, Neugierde und Offenheit.